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 | > Dieta de la fresa |
Las fresas son frutas que aportan pocas calorías. Se componen de agua e hidratos de carbono. Considerada como fruta afrodisíaca, rica en vitamina C, propiedades terapéuticas, desintoxicantes, efecto diurético. Cabe destacar su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. Y mejoran la calidad de la piel. Dieta: La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo. Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente. Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad. Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel. Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt. |
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