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Media mañana y meriendas Escogeremos una opción para cada momento: - Fruta (prefiriendo: una rodaja de melón, un mango, melocotón o albaricoque, si ya lo hemos tomado en el desayuno podemos alternarla con naranja, mandarina, kiwi o fresas). - Yogur desnatado o de soja con un par de nueces. - Tostada con dos lonchas de pechuga de pavo y quesito desnatado. - Fresas con medio vaso de leche semidesnatada y edulcorante. Página anterior: Tres opciones de desayuno Página siguiente: Recomendaciones |
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